冬至到了,今天你吃饺子了么?

冬至到了,今天你吃饺子了么?

点击:395 [日期:2017/12/22] 作者:丁晓培

冬 至

二零一七年十一月初五

中国传统二十四节气


阴极之至,阳气始生,日
南至,日短之至,日影长
之至,故曰“冬至”

 

农历十一月

丁酉年

初五

星期一


吃 饺 子

喝 羊 汤

煮 番 薯

冬至又名‘一阳生’是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁”等,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的公历12月21~23日。

节气民间习俗

冬至大于年

但自汉代以后,人们将冬至作为节日来对待,其隆重程度不亚于过年,故有“冬至大如年”的说法。


冬至吃饺子

各地在冬至时有不同的风俗,北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗。南方吃汤圆,面食的习俗。


节气保健养身

冬至养生

因为“气始于冬至”,从冬季开始,生命活动开始由盛转衰,由动转静。科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。

针灸通穴

冬至是阴阳二气的自然转化,这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。

起居宜忌

冬至到小寒、大寒,是最冷的季节,患心脏和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多,天冷也易冻伤。因此需要注意防寒保暖,合理调节饮食起居,保持良好的心境,进行适当的御寒锻炼。

中医认为:女性的生理结构决定了属性,女属阴,为凉性。因此,女性如果不注意保暖就会出现月经不调、痛经等不适症状。

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冬至

杜甫

年年至日长为客,忽忽穷愁泥杀人。
江上形容吾独老,天边风俗自相亲。
杖藜雪后临丹壑,鸣玉朝来散紫宸。
心折此时无一寸,路迷何处见三秦。

 

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